乳酸菌をたくさん摂りすぎても別に副作用といったものはありません。ところが、たとえ身体に良くてもヨーグルトなどで過剰摂取してしまうと、カロリーがオーバーすることはありますよね。実際、吸収できる量には限りがございますので、常識の範囲内を心がけ…
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